REPASO BIOLOGÍA TEMA 1

APARATOS Y SISTEMAS                                                     SALUD Y ENFERMEDAD

preguntas fuerza máxima

1.   ¿Qué es la fuerza máxima?

a)   Es la capacidad que tienen los músculos de dar a una carga la máxima aceleración posible.

b)   Es la capacidad del músculos de desarrollar la máxima tensión posible para ello se movilizan grandes grandes cargas sin importar la aceleración.

c)   Es la capacidad muscular para soportar la fatiga provocada por un esfuerzo prolongado en el que se realizan muchas contracciones musculares repetidas.

2.   ¿Cuáles son los tipos de angulaciones que se utilizan en la musculación?

a)   45º, 90º y 135º

b)   45º, 90º y 180º

c)   45º y 90º

3.   Al empujar la pared estamos realizando la siguiente contracción muscular.

a)   Concéntrica

b)   Isométrica

c)   Isotónica

4.   ¿Qué clase de fuerzas utilizamos cuando realizamos la Halterofilia?

a)   Fuerza máxima

b)   Fuerza-Resistencia

c)   Fuerza velocidad

5.   Verdadero o Falso. La contracción Isocinetica…

a)   Se produce simultáneamente una contracción isotónica y una contracción isométrica.

b)   Se produce cuando la fuerza se realiza a una velocidad constante.

PREGUNTAS VELOCIDAD DE REACCIÓN ACÚSTICA

 Preguntas sobre la velocidad de reacción acústica

1º La velocidad de reacción acústica es:

a)Reaccionar a un estimulo acústico lo antes posible.

b)El tiempo que una persona tarda en reaccionar a un sonido.

c)Ambas son correctas.

2º Una vez que se ha recibido un estimulo nuestra respuesta tarda:

a)Entre 0´05 y 0´10

b)Entre 0´10 y 0´15

c)Entre 0´20 y 0´25

3º Esta velocidad se caracteriza por aspectos:

a)Marcadamente hereditarios y poco mejorables por el entrenamiento.

b)No hereditarios  y se mejora de forma fácil con el entrenamiento

c)Mejorables sin ningún tipo de entrenamiento.

4ºLa velocidad de reacción acústica depende de algunos factores como:

a)L a altura y el peso.

b)La edad y el sexo.

 c)Ambas son correctas.

5ºLa velocidad de reacción acústica se practica en deportes como:

a)Maratones.

b)Tenis.

c)Carrera de relevos.

PREGUNTAS- LA FUERZA ABSOLUTA

Educación física: La fuerza absoluta 3ºA

Grupo: Lourdes Morales, María González, Rafa Carmona y Nicolás Hernández.

1º Cuando contraes el bíceps cogiendo una pesa la fuerza puede ser:

                a) Estática

                b) Dinámica y concéntrica

                c) Dinámica y excéntrica

2º En la fuerza absoluta, la velocidad del movimiento que se realiza tiende a ser

                a) A la máxima posible

                b) A la mínima posible

                c) Ninguna de las dos es correcta

3º  Un ejemplo de fuerza absoluta es:

                a) Remate en voleibol

                b) Levantar una pesa

                c) Las dos son correctas

4º Con el ejercicio de hacer flexiones subiendo a un step trabajamos:

              a) Las piernas

              b) El tronco

             c) El tronco y los brazos      

5º ¿Cuáles son los entrenamientos más usados para la fuerza absoluta?

a)      La pliometría

b)      Los multisaltos

c)       Ambas son correctas

Preguntas fuerza-resistencia

La fuerza-resistencia es la capacidad de soportar una fatiga provocada por un esfuerzo prolongado.

1.             Verdadero
2.              Falso

La fuerza-resistencia se utiliza en deportes donde se requiere

1.              Un esfuerzo largo y continuado
2.                          Un esfuerzo muy fuerte y corto
3.                       Una gran atención del entorno

En la fuerza-resistencia existen 2 factores principales

1.          La rapidez y la frecuencia
2.          La masa muscular y la edad
3.         La fuerza y el tiempo de resistencia

Existen 3 principios básicos para alcanzar los objetivos de la fuerza-resistencia

1.              La ejercitación voluntaria, la progresión y la de reversibilidad
2.              El entrenamiento, la teoría y el de la alimentación

Para entrenar ejercicios concretos de la fuerza-resistencia, se utilizan

1.       Maquinas especializadas
2.      Circuitos
3.        Series